らぶみ通信 CPセントラルパーク津久見店

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紙谷 智一

こんにちは!かみやんこと紙谷です。河津桜も咲き、やっと春の訪れを感じられますね♪年初は、私以外の家族の妻と娘がインフルエンザになり、いつか私も…とビクビクしながらマスクをつけて働いていましたが、ようやく気温や湿度が上がり始めたので安心できそうです。でもこれからのシーズンは花粉症になる予感はしますが、ここでキッチリ気持ちと健康をリセットして春を満喫したいです。毎年お弁当を作っていく花見は今年どこに行こうかな?あぁ~、お気に入りの冬服を大量にクリーニングをしなきゃ!春の味覚「たけのこ」でどんな料理をしようかな? 家から近い緒方町の名所チューリップ畑を堪能しないと!昼寝が気持ちの良い季節だし~、遠出も楽しい季節だし~、うれしいことがいっぱいあって逆にめっちゃ悩んじゃいますね!でもやっぱりせっかく去年痩せたのにリバンド中なので運動もしたい。うん~~~、アクティブに動くことだけ決定し、春を楽しみます♪

皆さんこんにちは、むろやんこと室屋です!去年の健康診断で体脂肪過多の指摘から始まった私の節制生活にもついに終止符が打たれるときがきました!かかりつけの病院にて定期的に検診を受けているのですが、先生から完全に良くなっているとお墨付きをもらうことができました~♪最初は食べたいものを制限し、好きなものほど、程々に抑える食生活を続けてきましたが慣れると胃袋が小さくなってきたのか今までの感じだと満足感を得ることができなかった食事量でも十分に感じるようになり、健康的かつ細身になることができました。食事の内容も朝は味噌汁とご飯。昼は野菜とカロリーを抑えた汁物。夜は炭水化物をなるべく取らずにおかずをしっかり食べるといったものでそんなにストレスも感じずに続けることができました。お墨付きをもらったとは言え、これからも油断せずに体の健康を考えながら生活していきたいと思います。

紙谷 智一

編集だより

ばっちり春がやってきました。その訪れは、花粉症が一番早く教えてくれます。(体は正直。。。)まだ目が痒いくらいなので大丈夫です!梅も咲いたし、空もいい具合に青いし、ドライブしよう♪

高槻 久子

スタッフ紹介

こんにちは。高槻です。そうじのおばちゃんです。 厳しい寒さが続いた2月も終わり、やってきました。弥生3月。 決して年のせいではなく寒さで曲がっていた背中も伸び、足取りも軽くなってきます。 3月、、、。何だかとても楽しくウキウキしてきます。これからどんどん桜が咲き、、、寂しい別れもあるけれど、、、 元気を出して、今日もおそうじいたしましょう!

(2018年03月号)

「らぶみちゃんデート編」