らぶみ通信 CPセントラルパーク津久見店

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櫻井 徹

 

皆さんこんにちは! この時期になると訪れるもの。それは梅雨では

 

なく、健康診断です。年2回の割合で来る健康診断はそれまでをいかに

 

生活していたのかを如実に表してしまいます。少々ぽっちゃり気味の私

 

としては、体重はもちろんコレステロール値も非常に気になる所です...

 

数年前に一気に10kg程太ってからはコツコツと努力しやっと少し痩せてきたものの、最近は全然痩せません... 色々な方法を試しました。

 

来る日も来る日もサバ缶食べたり、炭水化物を抜いたり、納豆を真剣食べたりと。けど何か足りない? そう運動が足りてません。筋力が低下していて脂肪が燃焼しにくいんでしょう、きっと。食事制限はなんとか出来たりするんですが、どうしても運動する気力が起こりません。何かいい方法は?と探した所、ついに見つけました!プロテインダイエットなるものを!夜寝る前にプロテインを飲み、運動ゼロで筋力UPをし

 

いい形で健康診断を乗り越えようと思います。

 

阿南 恵理香

 

梅雨時期の楽しみといえば『ホタル』です(^^)今年はどこに行こうと調べた結果、野津原町の入蔵という場所が有名らしくそこに決定!ホタルは6月初旬から下旬頃までが見頃で、さらに新月の夜は月が出ていないのでよく見えます。今年は6/14が新月だったので、13日に満を持していざ入蔵へ!駐車場などはなく、周辺に家もないので皆路上駐車なのですが20台ほどの車が停まっていました。車からは徒歩で山道を5分ほど歩くのですが、外灯代わりにローソクが灯されており、途中の曲がり角には道案内の方が立っておられました。鑑賞会場にはガイドの方がいてホタルについてのお話を聞かせてくれます。実際、ホタルはたくさんいました!感動レベルですよ!ガイドさん曰く地元の方が卵から育てて、幼虫を撒き、毎年たくさんのホタルが見られるようにしているとのこと。地元の方が協力して入蔵のホタル祭りを支えていました。今年はもう時期が過ぎてしまいましたが、来年ぜひ行ってみてください♪おすすめです(*´∀`*)

 

阿南 恵理香

編集だより

 

梅雨が明けたらいよいよ花火大会ですね!私は久しぶりの津久見花火大会、今からめっちゃ楽しみです(*´∀`*)

 

薬師寺 弘剛

スタッフ紹介

 

梅雨真っ只中で外に出る機会の少ない薬師寺天膳です。僕は中学校の頃から1つの目標があります。それは『一年間蚊に刺されないこと』です。かれこれ戦い続けて10年以上、未だに勝ち越した年がないほどの強敵ですが、今年は今のところはゼロ。これからさらに暑くなってきますが皆さんも体調と蚊には気をつけて下さい。

 

(2018年07月号)

「らぶみちゃんデート編」