ダイエットの秋！皆様こんにちは！今年は食欲の秋でなくダイエットの秋にする紙谷です。南大分店に帰ってきて、仲の良いお客様に『太ったねぇ～！』と言われます。。。結構、その声を頂戴するので真摯に受け止めて、ただいまダイエットに挑戦中です！今は7？㎏なのでまず目指せ60㎏です。（高校生のときの体重ですね。。。）まずは体重管理からだと、タニタの体重計を買いました。毎日乗るだけでは意味がないのでスマホのアプリで毎日記録をしています。そして私の太る原因の第一位は、食べすぎなので食事制限を始めました。大好きなビールをやめるのと一番効率が良いとわかっていても、なかなかやめられません。そこで取り組んでいるのが炭水化物抜きダイエットです。実家のごはんがおいしいので、ついつい食べ過ぎてしまうので、絶対1杯だけときめています。おかずも食べ過ぎないように、先によけて弁当を作ってから食べています。（節約も兼ねています）その成果が少し出てきて、70キロ台にそろそろ突入しそうです。来年までには、やせた紙谷で皆様をホールでお出迎えできるように頑張ります！（リバウンドが怖いぃ～）